Yoga para Crianças no SmarTeens em Faro

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Yoga para Crianças no SmarTeens em Faro

Atualmente já praticamente todas as crianças e mesmo adultos, ouviram falar de Yoga e têm uma ideia ou uma imagem associada a essa prática. É comum associar Yoga a bem estar, relaxamento, concentração, silêncio! Tudo isso, mas não apenas isso.

A partir dos 6 anos, mais ou menos quando a criança inicia o ensino primário o Yoga pode ser uma excelente ferramenta para ajudar no seu desenvolvimento. Através desta prática a criança fica mais consciente de si mesma, da sua postura, da sua respiração, da forma como pode concentrar-se e também da importância do relaxamento físico e mental.

As crianças têm uma aptidão natural para a prática de Yoga, uma vez que a maior parte dos exercícios têm a sua inspiração na natureza, no mundo físico e natural, é fácil intuitivo e agradável para uma criança, seguir o ritmo normalmente proposto para uma sessão de Yoga infantil.

É importante conhecer os benefícios desta prática mas com o cuidado de não ver o Yoga como um xarope que resolve os problemas da sociedade atual e sim como uma modalidade que pode contribuir para um saudável desenvolvimento infantil.

Vamos iniciar em parceria com Centro de Estudos/Atelier de Tempos Livres SmarT’eens, uma aula de Yoga para Crianças semanal. Na próxima quinta feira (dia 27 de Outubro) das 17:30h às 18:15h faremos a aula experimental e iniciaremos as aulas em Novembro de 2016 no seguinte horário: terças feira das 18:30h è as 19:30h.

Para mais informações contacte-nos.

Para mais informações sobre o espaço Smar’Teens visite o site: https://www.facebook.com/smarteens.lda/

By |2017-03-04T17:48:23+00:00Outubro 24th, 2016|Eventos|0 comentários

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yogafaro.com representa um grupo de instrutores que divulgam o Yoga no Algarve.

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