Yoga Faro

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25 10, 2015

Obrigado a todos os participantes do retiro

Por |Outubro 25th, 2015|Eventos|1 comentário

Retiro de Yoga Monte Mariposa 2015

Na sexta feira o dia entardecia ainda solarengo. O Monte estava iluminado pelo Sol do lado poente e às 17h chegavam as primeiras participantes. O retiro teve início como previsto com uma aula de yoga, seguida de jantar e meditação.

A noite estava calma mas a madrugada, que se seguiu, foi de chuva intensa. O silêncio do vale do Monte Mariposa encheu-se de vida, com a chuva – convidada de honra. E assim foi durante o […]

12 09, 2015

Retiro de Yoga no Algarve – Programa já disponível

Por |Setembro 12th, 2015|Eventos|0 comentários

Nos dias 16, 17 e 18 de Outubro, vamos orientar um retiro de Yoga no Algarve. À semelhança dos retiros anteriores o objetivo será proporcionar um espaço e um tempo para o aprofundar da consciência de nós mesmos e uma exploração interior mais ampla e atenta. Este processo é feito através da aprendizagem e aplicação de técnicas do yoga, algumas das quais não estão acessíveis num contexto de aulas regulares.

O espaço escolhido para este retiro é o Monte Mariposa, perto […]

15 08, 2015

As camadas da mente

Por |Agosto 15th, 2015|textos|0 comentários

A mente é uma substância homogénea. É mais profunda, mais ampla e maior do que qualquer coisa. Na psicologia moderna, a mente tem sido classificada em três estados: consciente, subconsciente e inconsciente. Na filosofia Samkhya eles são conhecidos como sthula, sukshma e karana, que significa denso, subtil e causal. Daqui podemos entender que a mente tem várias dimensões e modos de perceção. A nossa perceção normal é apenas uma manifestação da mente.

Quando a mente depende dos cinco sentidos para a […]

8 08, 2015

Compreender a meditação

Por |Agosto 8th, 2015|textos|0 comentários

Existem duas formas de compreender a meditação. A primeira é aprender e dominar completamente uma técnica de modo a que possamos incorporá-la e tornarmo-nos um com ela. A segunda é desenvolver o nosso conhecimento e aprofundar a nossa compreensão do processo de meditação. Portanto, é muito importante que pratiquemos meditação diligentemente, mas ao mesmo tempo que olhemos para a nossa vida e vejamos como podemos aumentar a nossa consciência dela de uma forma prática.

Quando nos sentamos para a meditação desligamo-nos […]

13 07, 2015

O que é o Yoga?

Por |Julho 13th, 2015|textos|0 comentários

No que diz respeito à palavra ‘yoga’, é comummente traduzida como união. No entanto como acontece com muitas palavras da língua sânscrita, podem ser usadas em vários contextos com significados ligeiramente diferentes. Por exemplo, se yoga derivar da raíz ‘yuj samadhau´ refere-se a perfeita concentração da mente; se derivar da raíz ‘yujir yoge’ significa unir. No caso da prática de yoga como técnica milenar, os dois significados anteriores podem ser utilizados para definir o que é o Yoga: União que […]