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Alinhamento e segurança no Asana (posição de yoga) parte II

Quando não respeitamos o corpo e insistimos em forçar um alinhamento que embora consideremos ser o mais correto para uma determinada posição, não o é para o nosso corpo, estamos a afastar-nos de um dos propósitos do yoga, que é a expansão da consciência. Não podemos expandir a consciência quando permitimos que o ego construa âncoras que nos prendem a ideais desajustados de perfeição. Deixamos de estar receptivos àquilo que está para além das camadas mais densas do nosso corpo [...]

By |2018-07-08T22:06:17+00:00Julho 8th, 2018|textos|0 comentários