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Compreender a meditação

Existem duas formas de compreender a meditação. A primeira é aprender e dominar completamente uma técnica de modo a que possamos incorporá-la e tornarmo-nos um com ela. A segunda é desenvolver o nosso conhecimento e aprofundar a nossa compreensão do processo de meditação. Portanto, é muito importante que pratiquemos meditação diligentemente, mas ao mesmo tempo que olhemos para a nossa vida e vejamos como podemos aumentar a nossa consciência dela de uma forma prática. Quando nos sentamos para a meditação [...]

By |2017-03-04T17:48:37+00:00Agosto 8th, 2015|textos|0 comentários

O que é o Yoga?

No que diz respeito à palavra 'yoga', é comummente traduzida como união. No entanto como acontece com muitas palavras da língua sânscrita, podem ser usadas em vários contextos com significados ligeiramente diferentes. Por exemplo, se yoga derivar da raíz 'yuj samadhau´ refere-se a perfeita concentração da mente; se derivar da raíz 'yujir yoge' significa unir. No caso da prática de yoga como técnica milenar, os dois significados anteriores podem ser utilizados para definir o que é o Yoga: União que [...]

By |2015-08-08T19:49:10+00:00Julho 13th, 2015|textos|0 comentários