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Obrigado a todos os participantes do retiro

Retiro de Yoga Monte Mariposa 2015 Na sexta feira o dia entardecia ainda solarengo. O Monte estava iluminado pelo Sol do lado poente e às 17h chegavam as primeiras participantes. O retiro teve início como previsto com uma aula de yoga, seguida de jantar e meditação. A noite estava calma mas a madrugada, que se […]

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Retiro de Yoga no Algarve – Programa já disponível

Nos dias 16, 17 e 18 de Outubro, vamos orientar um retiro de Yoga no Algarve. À semelhança dos retiros anteriores o objetivo será proporcionar um espaço e um tempo para o aprofundar da consciência de nós mesmos e uma exploração interior mais ampla e atenta. Este processo é feito através da aprendizagem e aplicação […]

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As camadas da mente

A mente é uma substância homogénea. É mais profunda, mais ampla e maior do que qualquer coisa. Na psicologia moderna, a mente tem sido classificada em três estados: consciente, subconsciente e inconsciente. Na filosofia Samkhya eles são conhecidos como sthula, sukshma e karana, que significa denso, subtil e causal. Daqui podemos entender que a mente […]

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Compreender a meditação

Existem duas formas de compreender a meditação. A primeira é aprender e dominar completamente uma técnica de modo a que possamos incorporá-la e tornarmo-nos um com ela. A segunda é desenvolver o nosso conhecimento e aprofundar a nossa compreensão do processo de meditação. Portanto, é muito importante que pratiquemos meditação diligentemente, mas ao mesmo tempo […]

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O que é o Yoga?

No que diz respeito à palavra ‘yoga’, é comummente traduzida como união. No entanto como acontece com muitas palavras da língua sânscrita, podem ser usadas em vários contextos com significados ligeiramente diferentes. Por exemplo, se yoga derivar da raíz ‘yuj samadhau´ refere-se a perfeita concentração da mente; se derivar da raíz ‘yujir yoge‘ significa unir. […]